Info
Ten blog rowerowy prowadzi Betty z miasteczka Frombork.
Mam przejechane 12068.61 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.37 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 64284 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad4 - 4
- 2025, Październik18 - 0
- 2025, Wrzesień13 - 4
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec29 - 0
- 2025, Czerwiec22 - 4
- 2025, Maj29 - 2
- 2025, Kwiecień39 - 2
- 2025, Marzec27 - 11
- 2025, Luty19 - 4
- 2025, Styczeń34 - 13
- 2024, Grudzień14 - 3
- 2024, Listopad13 - 8
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 462.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:46 |
| Średnia prędkość: | 17.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 2381 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 103 (62 %) |
| Maks. tętno średnie: | 85 (51 %) |
| Suma kalorii: | 12497 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 30.80 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.41km
- Czas 00:34
- VAVG 7:42min/km
- VMAX 4:13min/km
- Kalorie 365kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Jesienne niebo w pogodny wieczór...cudo🤩kometa Lemmon wyskoczyła spod ogona Wielkiej Niedźwiedzicy🌠
Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Biegowe
- DST 160.68km
- Czas 07:37
- VAVG 21.10km/h
- VMAX 40.18km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 3954kcal
- Podjazdy 563m
- Sprzęt Cube Aim vel Kubuś
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lekko nie było...z Robsonem, Sławkiem i Sierrą 😉
Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0
Góra Pirata...przepiękny widok na wody Zalewu Wiślanego
Kategoria Rowerowe
- DST 20.74km
- Czas 01:17
- VAVG 16.16km/h
- VMAX 33.48km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 480kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Ten niekontrolowany zaciesz na twarzy😆kiedy wreszcie dopadasz się do rowera😆
Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Rowerowe
- DST 0.01km
- Czas 00:20
- VAVG 0.03km/h
- VMAX 0.42km/h
- HRmax 98 ( 59%)
- HRavg 77 ( 46%)
- Kalorie 55kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout🤸♀️😄
Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 16.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Gimnastyka
- Czas 00:15
- HRmax 97 ( 58%)
- HRavg 85 ( 51%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout 🤸♀️😁
Wtorek, 14 października 2025 · dodano: 14.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Gimnastyka
- DST 5.49km
- Czas 00:38
- VAVG 6:55min/km
- VMAX 2:39min/km
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
-
Za kolanko z Kopernikiem...a co 😉
Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0
Bez zadyszki i bez przerwy...po takiej przerwie to jestem mega zadowolona mimo tempa bez tempa😁
Kategoria Biegowe
- Czas 00:15
- VMAX 0.30km/h
- HRmax 103 ( 62%)
- HRavg 76 ( 45%)
- Kalorie 38kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout🤸♀️😝
Niedziela, 12 października 2025 · dodano: 12.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Gimnastyka
- DST 26.02km
- Czas 01:15
- VAVG 20.82km/h
- VMAX 38.74km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 744kcal
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Giant Fast Road vel Dżajant
- Aktywność Jazda na rowerze
-
To tak w ramach rehabilitacji😁
Sobota, 11 października 2025 · dodano: 11.10.2025 | Komentarze 0
Kategoria Rowerowe