Info
Ten blog rowerowy prowadzi Betty z miasteczka Frombork.
Mam przejechane 15093.09 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.02 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 82286 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Maj10 - 2
- 2026, Kwiecień19 - 0
- 2026, Marzec24 - 0
- 2026, Luty26 - 2
- 2026, Styczeń24 - 9
- 2025, Grudzień15 - 0
- 2025, Listopad26 - 9
- 2025, Październik18 - 0
- 2025, Wrzesień13 - 4
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec29 - 0
- 2025, Czerwiec22 - 4
- 2025, Maj29 - 2
- 2025, Kwiecień39 - 2
- 2025, Marzec27 - 11
- 2025, Luty19 - 4
- 2025, Styczeń34 - 13
- 2024, Grudzień14 - 3
- 2024, Listopad13 - 8
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 1065.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:13 |
| Średnia prędkość: | 18.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 6061 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 124 (74 %) |
| Maks. tętno średnie: | 89 (53 %) |
| Suma kalorii: | 28621 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 48.42 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:15
- HRmax 92 ( 55%)
- HRavg 76 ( 45%)
- Kalorie 34kcal
- Aktywność Joga
Night Yoga
Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0
- DST 30.77km
- Czas 01:53
- VAVG 16.34km/h
- VMAX 24.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 589kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Cube Aim vel Kubuś
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Fromborski warsztat☺️
Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:22
- HRmax 89 ( 53%)
- HRavg 70 ( 42%)
- Kalorie 37kcal
- Aktywność Joga
Evening Yoga
Wtorek, 17 marca 2026 · dodano: 17.03.2026 | Komentarze 0
- DST 105.05km
- Czas 04:59
- VAVG 21.08km/h
- VMAX 32.18km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 2670kcal
- Podjazdy 318m
- Sprzęt Giant Fast Road vel Dżajant
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Setuchna z ludźmi😁morskie klimaty...
Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 15.03.2026 | Komentarze 0
- DST 70.46km
- Czas 03:28
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2002kcal
- Podjazdy 657m
- Sprzęt Giant Fast Road vel Dżajant
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Pierwszy raz od zeszłej wiosny bidon, lekka kurtka i buty do kostki 😁
Sobota, 14 marca 2026 · dodano: 14.03.2026 | Komentarze 0
Dziś była walka z wiatrem, z każdej strony gdzie jechałam wiało
okropniście, dopiero ostatnie 10 km z Pogrodzia było ok.Poza tym
Frombork odwiedziła dziś Gosia z chłopakami, a potem z Bodziem
pojechałam w stronę Młynar.Wyremontowany kawałek drogi to
Płonne-Młynary, Błudowo dalej dziurzaste.
- DST 1.53km
- Czas 02:03
- VAVG 80:23min/km
- VMAX 12:02min/km
- HRmax 105 ( 63%)
- HRavg 76 ( 45%)
- Kalorie 299kcal
Gwieździsta noc...
Piątek, 13 marca 2026 · dodano: 13.03.2026 | Komentarze 0
Zaczynają się te noce kiedy siedzisz z głową w niebiosach...ach jakie
cudne jest niebo nad zalewem fromborskim...cichutko, spokojnie...Jowisz
wysoko i jasno, Syriusz migocze, wielka Niedźwiedzica tuż nad
głową...napatrzeć się nie można 🤗
- DST 0.01km
- Czas 00:15
- VAVG 0.04km/h
- VMAX 4.86km/h
- HRmax 101 ( 60%)
- HRavg 82 ( 49%)
- Kalorie 49kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 12 marca 2026 · dodano: 12.03.2026 | Komentarze 0
- DST 30.12km
- Czas 01:30
- VAVG 20.08km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 815kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Giant Fast Road vel Dżajant
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Wietrznie, ciepło, wiosennie...
Środa, 11 marca 2026 · dodano: 11.03.2026 | Komentarze 0
- DST 3.25km
- Czas 03:28
- VAVG 64:00min/km
- VMAX 12:09min/km
- HRmax 124 ( 74%)
- HRavg 89 ( 53%)
- Kalorie 644kcal
Morning Walk
Poniedziałek, 9 marca 2026 · dodano: 09.03.2026 | Komentarze 0
- DST 50.08km
- Czas 02:07
- VAVG 23.66km/h
- VMAX 64.40km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1363kcal
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Giant Fast Road vel Dżajant
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Cisza, spokój i przestrzeń...tak dziś mieliśmy ☺️longiem to foto brak😉
Niedziela, 8 marca 2026 · dodano: 08.03.2026 | Komentarze 0